Let's ダイエット！

気を抜いていたら体重がやばい事に…。
と言いますか、体重以前に体のラインが悲惨なことに…！

ここのところサボっていたダイエット再開デス！

まずは大好きなgooダイエットで情報収集☆
なんと、骨盤矯正でウエストにくびれができる方法がありました！
体重は変化しないそうなんですが、かなりズンドーな私にはぴったりかも？

毎日朝晩、足の親指をゴムで縛って寝転んでいます☆
コレ結構効きます…。やった直後はおなか周りスッキリ！
ただ、すぐにもとに戻っちゃうのよね。。。

それから、腕の肉がプルプルなので早腕立てふせも同時決行中です。
フツーの腕立てみたいに地面近くまで体を下げずに、小刻みに震えるように腕立てふせ！
二の腕の肉が落ちるのだ～。
…やりすぎると筋肉ついちゃうけどね。。。
昔は200回くらいは簡単に出来たんだけど、今はなまってるので100回でツライです…(・_・、)

がんばるぞ～！